Собираем сумку в спортзал

Собираем сумку в спортзал

Думаю, не стоит сильно останавливаться на том, какое место в жизни современной девушки/женщины и, уж тем более, молодой мамы занимает спорт. Пожалуй, дадим ЭТО имя походам в тренажёрный зал, фитнесу, бегу на улице, йоге и круговым тренировкам дома и даже приседаниям с утяжелителем-пупсом и отведением ног назад и в сторону, пока стругаешь капусту и помешиваешь борщ. Спустя 3 месяца после рождения Мирослава я участвовала в трехмесячном марафоне для приведения в порядок тела и улучшения питания и кожи, а значит тренировалась дома: стелила коврик, надевала кроссовки и, самое главное, продумывала занятия и развлечения для малыша). С улыбкой вспоминаю и горжусь нашими результатами, нашими, потому что Мирик был в команде, иногда исправно спал в это время, иногда смеялся, пока я прыгала перед ним бёрпи или вовсе залипал с игрушками. Сейчас мы повзрослели, и мама имеет возможность пару раз в неделю посещать спортклуб, благодаря папе и бабушкам. Этот праздник души и тела был ознаменован небольшим шоппингом, вот к чему я так долго клоню.

Разумеется, дело сугубо индивидуальное, дело личного комфорта и привычки, однако, рассмотрим идеальное уравнение: удовольствие и отличный результат = настрой + комфортная одежда + удобная обувь + вода.

Итак, допустим, вы все же отправляемся в спортклуб и собираем сумку.

Сумка: лучше, если это будет не дамская сумка типа вещь-мешок, по средам набитая до отказа, ведь после работы вы мчитесь на фитнес, а отдельно взятая сумка небольших размеров, как правило с короткими ручками и длинным ремнём для удобства ношения, с парой отделений для личных мелочей, абонемента и ключа от шкафчика, например. Иногда спортивные сумки снабжены ещё и специальным мешком для обуви, что очень удобно. Вариаций на тему расцветки и формы - масса, а ещё почти всегда сумка с специальными вентиляционными отверстиями.

Одежда: на пике популярности сейчас леггинсы и тайтсы, особенно сексуальны - комбинезоны (увидите на тех, кому нечего скрывать), но спортивные брюки и шорты тоже не забыты. Что бы то ни было, лишь бы вам было комфортно, по размеру и не стесняло движений. Верхняя часть спортивного гардероба представлена в виде топов, маек, футболок, очень часто в тон нижней части. Я бы отметила тренд многослойности сверху: спортивный бюстгальтер, майка, футболка-разлетайка - иногда стильно, но лучше не переусердствовать, и вообще, по-моему это лишняя демонстрация, особенно когда с тебя бегут ручейки.

Обувь: ну согласитесь, в 95% случаев - это кроссовки (уверена, многими были замечены кеды, балетки и шлёпанцы). Самый важный элемент спортивного гардероба может быть какого угодно цвета, но удобными быть обязаны, чтобы порхать по беговой дорожке, вынести все упоры на пятки при силовых и отскакать целый час на степ-платформе. Поэтому выбирайте кроссовки для фитнеса и для бега, ведь в них учтены все эти особенности распределения нагрузки на стопу.

Носки: какими б крутыми не были кроссовки и какими б обалденно привлекательными не были ваши щиколотки, носки надеть надо обязательно! Помним о комфорте, гигиене и здоровье, тем более носки нового поколения опять же с распределением нагрузки.

Вода: много пить во время спортивных занятий - сомнительная польза, и все же держать водный баланс необходимо, особенно во время интенсивных тренировок (хотя я обычно пью до и после тренировки). Положите бутылочку негазированной питьевой воды (с прилавка магазина) или специальный индивидуальный резервуар для воды, что выгодно вас выделит из толпы.

Аксессуары спортивные: напульсники, перчатки, повязки на голову, личные коврики и утяжелители, стаканы для спортпита - все, что дополнит ваш индивидуальный комплект.

Предметы гигиены: не все кладут в свою сумку, а зря - маленькое полотенце во время интенсивной тренировки или при соприкосновении с тренажерами и ковриками лица и другими открытыми участками тела ( в целях личной гигиены), а также полотенце для душа, тапочки/шлёпанцы, средства для душа.

Конечно, каждая из нас и без этого найдёт что положить в эту сумку, 

Читайте также

  • Alo

    Леггинсы высокой посадки epic - alo

    Фото Леггинсы высокой посадки epic - alo

    Изделие: 87% нейлон 13% спандексКонтраст: 86% поли 14% спандекс. Ручная стирка в холодной воде. Акцент на прозрачных сеточных вставках. Стретч.

  • Dali

    Комбинезон

    Фото Комбинезон

    Комбинезон Dali. Цвет: серый. Сезон: Осень-зима 2017/2018. С бесплатной доставкой и примеркой на Lamoda.

  • REEBOK

    Спортивная майка Cardio Performance Reebok

    Фото Спортивная майка Cardio Performance Reebok

    Зумба. Кикбоксинг. Бег. Чем бы ты не занималась, ты выкладываешься на все 100%. Технология ACTIVCHILL защитит от перегрева во время самой интенсивной тренировки. А неглубокий

  • Puma

    Тайтсы

    Фото Тайтсы

    Тайтсы PUMA. Цвет: черный. Сезон: Весна-лето 2017. С бесплатной доставкой и примеркой на Lamoda.

  • Puma

    Кроссовки Comet Wns

    Фото Кроссовки Comet Wns

    Модель Comet - это комфорт, комфорт и еще раз комфорт! Верх, изготовленный из суперсовременных материалов, придает ей стильный и запоминающийся облик, а такие высокотехнологичные особенности, как мягкая, облегающая ногу подкладка из материала SOFTFOAM и промежуточная подошва из вспененного материала IMEVA обеспечивают легкий ход с упругим переходом с пятки на носок и уверенным продвижением вперед.

  • QUIKSILVER

    Сумка Quiksilver Meldterblock

    Фото Сумка Quiksilver Meldterblock

    Удобные и практичная сумка quiksilver meldterblock пригодится в путешествиях. Помимо основного отделения, в модели предусмотрен передний карман на молнии.

  • ASICS

    Кроссовки GEL-QUANTUM 360 SHIFT

    Фото Кроссовки  GEL-QUANTUM 360 SHIFT

    Кроссовки GEL-QUANTUM 360 SHIFT. Сезон: круглогодичный. Состав: текстиль 100%

  • NIKE

    Носки женские Nike Elite Cushion Quarter, 1 пара

    Фото Носки женские Nike Elite Cushion Quarter, 1 пара

    Беговые носки Nike Elite Cushion Quater с зонами амортизации обеспечивают максимальный комфорт во время пробежки. Отведение ВЛАГИ Ткань Dri-FIT обеспечивает отведение влаги.

  • Demix

    Сумка Demix

    Фото Сумка Demix

    Компактная, но вместительная яркая сумка по демократичной цене. Непромокаемая ткань защитит содержимое от влаги.

  • adidas

    Леггинсы Linear adidas Originals

    Фото Леггинсы Linear adidas Originals

    Яркие женские леггинсы с эффектной графикой на тему жарких летних дней на пляже Venice в Калифорнии. Эластичный пояс обеспечивает потрясающе комфортную посадку. Аутентичный

  • adidas

    Спортивная сумка adidas Performance

    Фото Спортивная сумка adidas Performance

    Женская сумка, в которую удобно и аккуратно можно сложить тренировочную экипировку. Основное отделение на молнии дополнено внутренними тремя разделителями из сетки и

  • REEBOK

    Кроссовки Zoku Runner Ultraknit Fade Reebok

    Фото Кроссовки Zoku Runner Ultraknit Fade Reebok

    Кроссовки Reebok Zoku Runner выполнены из высокотехнологичного материала Ultraknit. Облегченная промежуточная подошва из пеноматериала DMX смягчит ударные нагрузки и обеспечит

  • Haus by Hoxton Haus

    Спортивный топ с эффектом металлик Haus By Hoxton Haus - Черный

    Фото Спортивный топ с эффектом металлик Haus By Hoxton Haus - Черный

    Спортивный бюстгальтер Haus By Hoxton, Гладкая эластичная ткань, Поддерживающая лента под грудью для надежной посадки, Отделка металлик спереди, Контрастный черный принт, Машинная стирка, 88% полиэстер, 12% эластан, Размер на модели: S, рост модели: 178 см.

  • Domyos

    Напульсник-карман Для Фитнеса Женский

    Фото Напульсник-карман Для Фитнеса Женский

    Для Для Занятий Фитнесом. Гарантия Комфорта Во Время Занятий! 58% Хлопок, 22% Полиамид, 13% Полиэстер, 7% Резина-эластодиен.

  • Pro-Fit

    Топ

    Фото Топ

    Топ. Сезон: демисезон. Состав: полиамид 88%, эластан 12%. Длина изделия по спинке 26 см

  • Pro-Fit

    Тайтсы

    Фото Тайтсы

    Тайтсы. Сезон: демисезон. Состав: полиамид 88%, эластан 12%

  • BKR

    Бутылка для воды на 05 л silver tutu heart - bkr

    Фото Бутылка для воды на 05 л silver tutu heart - bkr

    500ml glass and silicone water bottle. Не содержит бисфенол и фталаты. Маленькое отверстие минимизирует разлив. Подходит для большинства держателей чашек. Верхний клапан пригоден для мытья в посудомоечной машине. Не замораживать не разогревать в микроволновой печи. Графика с металликом.

  • Michi

    MICHI Illusion Leggings

    Фото MICHI Illusion Leggings

    These MICHI leggings are detailed with tonal mesh and denim-print insets. Overlock seams lend a smooth fit. Seamless, jersey-lined gusset. Wide, covered elastic waist. Fabric: Performance jersey. 88% nylon/12% spandex. Wash cold. Made in Canada. Measurements Rise: 9.75in / 25cm Inseam: 28.25in / 72cm Measurements from size S

  • adidas

    Спортивная бутылка Disney 500 мл adidas Performance

    Фото Спортивная бутылка Disney 500 мл adidas Performance

    Эта яркая бутылочка для воды порадует маленьких принцесс. Удобное широкое горлышко дополнено откручивающейся крышкой с функциональным клапаном. Модель не содержит бисфенол А,

  • NIKE

    Кроссовки с отделкой металлик Nike Training Tr - Мульти

    Фото Кроссовки с отделкой металлик Nike Training Tr - Мульти

    Кроссовки Nike, Эластичный тканевый верх, Решетка из термополиуретана для дополнительной поддержки, Шнуровка, Шнурки Flywire для надежной посадки, Внутренняя вставка, поддерживающая стопу, Язычок и вставка на щиколотке с эффектом носка, Логотип-галочка Nike, Вспененная гибкая подошва Nike Free, Подошва с резиновыми вставками для дополнительной прочности. Nike является лидером индустрии спортивной одежды, практикуя свежий, стильный подход к созданию повседневной одежды. Супермодная спортивная обувь и высокие кроссовки лидируют в его оригинальных коллекциях. Трендовые коллекции с выходящей на первый план напористой современной цветовой палитрой по-прежнему имеют в своей основе комфорт и долговечность.

  • Casall

    CASALL Фитнес Женщинам

    Фото CASALL Фитнес Женщинам

    джерси, застежка-липучка, indoor training

  • Roxy

    Сумка

    Фото Сумка

  • adidas

    Леггинсы adidas Training Wow - Мульти

    Фото Леггинсы adidas Training Wow - Мульти

    Леггинсы Adidas, С использованием переработанных материалов, Гладкая эластичная ткань, Завышенная талия, Впитывающая влагу ткань, Эластичный пояс, Карман на внутренней стороне пояса, Мягкие и эластичные швы, Облегающий крой, Машинная стирка, 79% полиэстер, 21% эластан, Размер на модели: UK S/EU S/US XS Рост модели: 173 см, Из коллекции Eco Edit. Adidas, основанный более чем 60 лет назад, является одним из самых культовых брендов в мире в области стритстайла. Дизайнеры этого бренда мастерски сочетают моду и функциональность, неизменно характеризующие практически невесомую спортивную обувь, классические высокие кроссовки, классные трикотажные футболки и спортивные брюки. Нажмите здесь и ознакомьтесь с другими товарами из коллекции Eco Edit

  • NIKE

    Майка спортивная

    Фото Майка спортивная

    Майка спортивная Nike. Цвет: мультиколор. Сезон: Весна-лето 2017. С бесплатной доставкой и примеркой на Lamoda.

  • Jd.Zarzis

    Сумка

    Фото Сумка

    Прекрасная сумка для путешествий, похода на фитнес или в спортзал.

  • NIKE

    Nike Pro Training 3 Inch Floral Print Shorts - Мульти

    Фото Nike Pro Training 3 Inch Floral Print Shorts - Мульти

    Шорты Nike, Быстросохнущая ткань Dri-FIT, Удаляет пот с кожи, Способствует испарению влаги с поверхности, Комфортно защищает кожу от влаги, Графический узор, Эластичный пояс с логотипом бренда, Логотип-галочка Nike, Компрессионный эффект, Максимальная свобода движений и поддержка. Nike является лидером индустрии спортивной одежды, практикуя свежий, стильный подход к созданию повседневной одежды. Супермодная спортивная обувь и высокие кроссовки лидируют в его оригинальных коллекциях. Трендовые коллекции с выходящей на первый план напористой современной цветовой палитрой по-прежнему имеют в своей основе комфорт и долговечность.

  • Vimmia

    Майка pacific - Vimmia

    Фото Майка pacific - Vimmia

    50% поли 38% хлопок 12% искусственный шелк. Утолщенная вязка. Вырезы сверху спереди и на спине. Разрезы вдоль боковых швов. Обрезанные края.

  • CHIEMSEE

    Сумка

    Фото Сумка

  • Kalenji

    Чехол-нарукавник Для Смартфона

    Фото Чехол-нарукавник Для Смартфона

    Для Создан Специально Для Тех Спортсменов/-ок, Которые Предпочитают Брать С Собой Смартфон На Пробежки. Прозрачное Сенсорное Окошко. Внутренний Материал : 100.0% Полиэстер Внешний Материал : 100.0% Термопластичный Полиуретан

  • Rip Curl

    Сумка

    Фото Сумка

    Сумка Rip Curl. Цвет: мультиколор. Материал: полиэстер.Сезон: Осень-зима 2017/2018. С бесплатной доставкой и примеркой на Lamoda.

  • NIKE

    Носки 3PPK WOMEN'S CUSHION QUARTER

    Фото Носки 3PPK WOMEN'S CUSHION QUARTER

    Женские носки Nike Cotton Cushion Quarter (3 пары) из влагоотводящей ткани обеспечивают воздухопроницаемость и комфорт. Подошва и отвороты из сетки обеспечивают мягкость и вентиляцию. Отводящая влагу ткань сохраняет стопы сухими. Отвороты из эластичной сетки для комфорта, плотной посадки и воздухопроницаемости. Укрепленная пятка и носок надежно защищают места, подверженные наибольшему износу.

  • Jolifashn

    Майка спортивная

    Фото Майка спортивная

    Майка спортивная Jolifashn. Цвет: бежевый. Сезон: Осень-зима 2017/2018. С бесплатной доставкой и примеркой на Lamoda.